鸡翅的蛋白质和脂肪含量都较高,属于热量较高的白肉,常被用来烧烤,减肥时不宜多吃。下面就是小编给大家带来的鸡翅的不同做法的家常菜烹饪技巧,希望大家喜欢!
可乐鸡翅
食材:花椒6粒、姜2g、葱5g、翅中300g、油适量、盐适量、可乐适量、生抽适量
做法:
1)翅中中间斜切两刀便于入味
2)放入冷水汆烫后沥干水分
3)葱切段,姜切片
4)热锅冷油爆香葱段,姜片,花椒粒
5)放入鸡翅
6)煎出焦香后翻面
7)倒入可乐,生抽,大火烧开转中火10分钟左右
8)过程中翻面两三次,让两面都充分吸入汤汁
9)最后加盐调味,大火收汁即可
三杯鸡翅
食材:鸡中翅十个、麻油50ml、料酒50ml、老抽25ml、姜片适量
做法:
1)鸡中翅一切二
2)锅内倒入麻油50ML,热后倒入鸡翅翻炒.
3)加老抽25ML,料酒50ML,姜数片,加水没过鸡翅,加白糖调味.
4)大火煮开,小火焖20分钟左右.
5)最后大火收干汤汁,放鸡精,装盘.
柠香鸡翅
食材:鸡翅500g、油适量、料酒适量、蚝油2勺、柠檬1个、蜂蜜1勺
做法:
1)鸡翅洗净,用清水泡至1小时。
2)沥干水后,将每个鸡翅上划上两刀以便入味。
3)鸡翅中加入蚝油蜂蜜和柠檬片。
4)搅拌均匀腌制20分钟。
5)煎锅刷上少量的油,把腌好的鸡翅码放在煎锅中
6)把腌制料里的柠檬码放在鸡翅上。
7)煎至两面金黄结痂
8)倒入剩下的腌料汁和一点水烧开。
9)拿出柠檬片,转小火盖盖子焖至5分钟。
10)焖至汤汁浓缩。
11)再挤上柠檬汁。
12)把鸡翅码放在柠檬片上即可。
苹果烧鸡翅
食材:鸡翅8个、苹果1个、番茄酱1汤匙、生抽半汤匙、米醋1/3汤匙、白砂糖1茶匙、盐1茶匙
做法:
1)原料。
2)苹果切块,姜切片。
3)鸡翅焯水捞出备用。
4)用油煎两面金黄后。
5)放入苹果也煎一下。
6)放入番茄酱,生抽,盐,白糖,米醋,调成合口的酸甜味。
7)兑水淹没鸡翅的一半,大火煮开,中火烧十分钟,翻面,收汁,放点鸡精提味即可。
腐乳鸡翅
食材:鸡翅250g、青椒1/2个、红椒1/2个、油适量、盐适量、料酒适量、腐乳汁适量、葱适量、姜适量、醋适量、老抽适量、糖适量
做法:
1)鸡翅膀清洗干净,从中间剁开
2)放入葱姜,倒入少许料酒和一点盐腌制半小时
3)青红椒洗净切块
4)锅里放油,放鸡翅膀下锅翻炒
5)加少许料酒、一点醋、适量老抽翻炒
6)放入两大勺腐乳汁,加入少量糖,倒入适量热水炖鸡翅~~大火烧开转小火,至鸡翅炖熟,汤汁收紧
7)将切块的青红椒倒入,快速翻炒后出锅
腐乳鸡翅
食材:鸡翅400g、烤肉料30g、油适量、水30g
做法:
1)鸡翅洗净,沥干水分。
2)倒出30克烤肉料
3)加入30克水拌匀。
4)把鸡翅用烤肉料腌渍3小时以上。半小时翻拌一下,让鸡翅更入味。
5)把电饭锅加热,锅里抹一层薄薄的油。将腌好的鸡翅放在锅中煎,跳闸后保温5分钟。
6)把鸡翅翻过来煎,跳闸后保温5分钟。
7)可以用牙签插一下,轻松插得入就熟了。
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