牛骨髓中含有丰富磷脂和不饱合脂肪酸,能提高孩子的免疫力。汤中加入姜片和胡椒粉,能驱寒利湿,强健筋骨的牛骨汤气味鲜美,营养丰富,在这湿冷的季节老少皆宜。以下是小编给大家整理的熬牛骨头汤,欢迎大家阅读参考!
熬牛骨头汤的成品图
制作熬牛骨头汤的食材
制作熬牛骨头汤的步骤
1.置锅火上,加入适量的水大火烧开,放入牛小肠,剁好的牛骨焯掉血水浮沫;
2.捞出冲洗干净沥干备用;
3.八角,桂皮,生姜备用;
4.置锅火上,倒入牛骨,牛小肠,
加入适量的水,
5.放入生姜,八角,桂皮;
6.加入生抽,盐调味;
7.盖上盖子,大火烧开出气后转中小火;
8.50分钟消气后,小肠捞出切段,置锅火上烧开汤加入生菜焯2分钟;
9.撒入鸡粉即可出锅食用;
制作熬牛骨头汤小贴士
1 煮的时间根据自己的口感调整,但不少于30分钟;
2 牛骨汤煮出来比较油,可用油网滤掉,也可以加些绿叶蔬菜,可吸附掉多余的油。
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