吃猪肉时最好与豆类食物搭配,因为豆制品中含有大量卵磷脂,可以乳化血浆,使胆固醇与脂肪颗粒变小,悬浮于血浆中而不向血管壁沉积,能防止硬化斑块的形成。小编精心收集了猪肉饺子馅的做法,供大家学习实践一下!
猪肉饺子馅的制作食材
猪肉饺子馅的做法步骤
1.肉,饺子皮,榨菜,
2.韭菜,生菜
3.麻油,酱油
4.鸡蛋两枚,为什么用鸡蛋呢?因为鸡蛋和在馅儿里馅儿不容易散
5.慢慢的把猪肉剁成馅儿
6.韭菜切碎,鸡蛋直接打进去,依次加进佐料,麻油很重要哦,加了麻油在馅儿里味道的确不一样,顺时针搅拌
7.和好的馅儿就是这样子的
8.我们这里都是包方皮的哦,这就是饺子
9.烧一锅水,水开下饺子煮
10.煮到浮起来,开一次点一次冷水,大概两三开就可以起锅啦!起锅前加盐,酱油,喜欢生菜的泡上两片生菜在碗里,味道调好就可以装碗里吃啦!
基础做法
1.猪肉要斜切,猪肉的肉质比较细、筋少,如横切,炒熟后变得凌乱散碎,如斜切,即可使其不破碎,吃起来又不塞牙;猪肉不宜长时间泡水;
2.猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳;
3.猪肉应煮熟,因为猪肉中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。
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