鸭肉简单又好吃的做法

鸭子有着它单独的特点，我们除了在烹调鸡，还要学习一些鸭子怎么做好吃的方法，这都是厨房的必备技能之一。下面是觅食录小编为你带来的鸭子的好吃做法，希望对你有所帮助。

鸭子好吃做法：荷香鸭

食材准备

鸭子，梅干菜适量，荷叶，生姜，葱，油，料酒，酱油适量。

方法步骤

1、将鸭肉剁成块，焯水洗净待用;

2、梅干菜放入清水汇总略煮，然后洗净，挤干水待用;

3、葱切段，姜切片，锅中烧热油，下入葱姜爆香，然后倒入鸭块;

4、接着倒入料酒，酱油，放入梅干菜，翻炒均匀，加入盐，胡椒粉调味;

5、大火烧开后改为小火烧半小时，将荷叶铺在蒸笼里;

6、将烧煮好的鸭块倒入荷叶中，包裹好，蒸上10来分钟，放入炖盅即可。

鸭子好吃做法：老鸭汤

食材准备

鸭子半只，山药300克，枸杞少许，酸萝卜适量，水适量，葱适量，姜块，花椒10粒。

方法步骤

1、将鸭子洗净剁成小块，锅中放入适量水焯一下血水;

2、另取一汤煲加入适量的水烧沸，然后倒入焯好的鸭肉煮沸;

3、将准备好的酸萝卜放入汤煲，再放入葱结，姜块，花椒;

4、煮至鸭肉熟，然后放入山药，盐，盖上锅盖炖上5分钟;

5、最后将枸杞洗干净，放入焖2分钟，然后撒些葱花即可。

小贴士

盐不能放太早，不然鸭肉会比较柴。

鸭子好吃做法：盐水鸭

食材准备

鸭子，五香粉，盐，胡椒，葱姜，八角，香叶，白醋，黄酒。

方法步骤

1、将鸭子洗净，冲洗掉血污，处理干净待用;

2、锅中直接放入盐，五香粉和花椒炒香，小火炒至微黄后抹匀在鸭身上;

3、然后将鸭子装入保鲜袋中，冷藏3小时左右;

4、锅中放入葱结，姜碎，八角和香叶加水，然后加入白醋，和盐，煮沸;

5、小火再煮20分钟晾凉后放入腌好的鸭子，浸泡2小时，然后晾干鸭子;

6、接着在锅中卤水中加入姜块，黄酒，放入鸭子，大火烧开后撇去浮沫;

7、小火焖煮半小时，最后晾凉切块即可。

鸭肉适用人群

适用于体内有热、上火的人食用;发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人，食之更佳。同时适宜营养不良，产后病后体虚、盗汗、遗精、妇女月经少、咽干口渴者食用;还适宜癌症患者及放疗化疗后，糖尿病，肝硬化腹水，肺结核，慢性肾炎浮肿者食用;对于素体虚寒，受凉引起的不思饮食，胃部冷痛.腹泻清稀，腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食;感冒患者不宜食用。

鸭肉用法用量

1、烹调时加入少量盐，肉汤会更鲜美。

2.鸭肉是一种美味佳肴，用鸭子可制成烤鸭、板鸭、香酥鸭、鸭骨汤、熘鸭片、熘干鸭条、炒鸭心花、香菜鸭肝、扒鸭掌等上乘佳肴。鸭肉适于滋补，是各种美味名菜的主要原料。

3、鸭肉、鸭血、鸭内金全都可药用。

4、公鸭肉性微寒，母鸡肉性微温。入药以老而白、白而骨乌者为佳。用老而肥大之鸭同海参炖食，具有很大的滋补功效，炖出的鸭汁，善补五脏之阴和虚痨之热。

5、鸭肉与海带共炖食，可软化血管，降低血压，对老年性动脉硬化和高血压、心脏病有较好的疗效;

6、鸭肉与竹笋共炖食，可治疗老年人痔疮下血。因此，民间认为鸭是“补虚劳的圣药”。肥鸭还治老年性肺结核、糖尿病、脾虚水肿、慢性支气管炎、大便燥结、慢性肾炎、浮肿;雄鸭治肺结核、糖尿病。

鸭肉食用功效

鸭肉性寒、味甘、咸，归脾、胃、肺、肾经;可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿;治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。

贴士

1、据报道，法国西南部的加斯科尼人很少患心脏病，原因可能是他们惯用鸭油、鹅油做菜。

2、识别注水鸭：注过水的鸭，翅膀下一般有红针点或乌黑色，其皮层有打滑的现象，肉质也特别有弹性，用手轻轻拍一下，会发出“噗噗”的声音。最快捷的识别方法是：用手指在鸭腔内膜上轻轻抠几下，如果是注过水的鸭，就会从肉里流出水来。

3、鸭肉营养丰富，特别适宜夏秋季节食用，既能补充过度消耗的营养，又可祛除暑热给人体带来的不适。不应久食烟熏和烘烤的鸭肉，因其加工后可产生苯并芘物质，此物有致癌作用。

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