白菜猪肉馅饺子怎么做好吃

猪肉是人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软，结缔组织较少，肌肉组织中含有较多的肌间脂肪，因此，经过烹调加工后肉味特别鲜美。小编精心收集了白菜猪肉馅饺子的做法，供大家学习实践一下!

白菜猪肉馅饺子的制作食材

白菜猪肉馅饺子的做法步​骤

1.准备好白菜，饺子皮，猪肉

2.大白菜切细丝，加入适量盐腌出水分

3.猪肉加入淀粉，盐剁成肉泥

4.剁好肉泥加入酱油

5.大白菜抓干水分和肉泥搅拌均匀

6.拿一块饺子皮，包入馅料

7.包好的饺子放入蒸屉蒸15分钟

猪肉的适用人群

一般健康人和患有疾病之人均能食之，但食之过多，便使人摄入了过多热量，多余的热量转化为脂肪在人体内储存，就致人肥胖，肥胖则易发多种疾病。

多食或冷食猪肉易引起胃肠饱胀或腹胀腹泻;对于脂肪及猪油，患高血压或偏瘫(中风)病者及肠胃虚寒、虚肥身体、痰湿盛、宿食不化者应慎食或少食之。

猪肉适宜阴虚不足、头晕、贫血、老人燥咳无痰、大便干结以及营养不良者食用;对湿热偏重、痰湿偏盛、舌苔厚腻之人，忌食猪肉。

猪皮和猪蹄具有“和气血、润肌肤、可美容”的功效，爱美的女性可多食用猪皮和猪蹄。

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