海带炒鸭肉怎么做

海带生长到一定大时，细胞开始分化为表皮，皮层，髓部等组织。表皮有分生能力，细胞内还有丰富的粒状色素体，是进行光合作用的主要部位。小编精心收集了海带炒鸭肉的做法，供大家学习实践一下!

海带炒鸭肉的制作食材

海带炒鸭肉的做法步​骤

1.鸭肉洗净后斩块。

2.海带泡发好后切丝。

3.在鸭肉里面加入适量排骨酱。

4.加入适量姜丝。

5.锅中热油把鸭肉倒入锅中翻炒。

6.加入适量料酒。

7.加入少许老抽。

8.把海带倒入锅中。

9.加入适量水，大火煮开改小火，煮至鸭肉熟透即可。

海带的营养价值

延缓衰老

海带富含钙元素与碘元素，有助于甲状腺素合成，这两种元素搭配，不仅能美容，，还有延缓衰老的作用。

健脑补脑

海带中含有牛磺酸，他对儿童大脑发育和成长能起到十分重要的作用。海带表面褐色表层里还含有一种促进儿童发育的谷氨酸，其含量高出肝油30倍，可健脑补脑，有助于儿童健康地发育成长。

肠胃“清道夫”

海带中含有丰富的纤维素，能够及时地清楚肠道内废物和毒素，因此，可以有效地防止直肠癌和便秘的发生。

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