鸭肉海带汤的做法

鸭是为餐桌上的上乘肴馔，也是人们进补的优良食品。鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。小编精心收集了鸭肉海带汤的做法，供大家学习实践一下!

鸭肉海带汤的制作食材

鸭肉海带汤的做法步​骤

1.鸭肉买回来洗干净

2.鸭子去皮剁块，鸭子比较油去皮比较好一点

3.剁好的鸭肉焯水

4.海带泡发打结

5.鸭肉和海带放入压力锅

6.放入玉米

7.锅里加入适量的水，再放入少许的姜片和陈皮

8.盖上压力锅煮15分钟

9.煮好的汤只许放入适量的盐调味即可

10.盛出食用

鸭肉的营养价值

1.鸭肉中所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。

2.鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。

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