紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能,可促进淋巴细胞转化,提高机体的免疫力;可显著降低进血清胆固醇的总含量,紫菜这么营养,最简单的吃法就是这道紫菜蛋花汤啦,虽然做法简单,但是汤汁非常鲜以下是小编给大家整理的紫菜蛋花汤,欢迎大家阅读参考!
紫菜蛋花汤的成品图
制作紫菜蛋花汤的食材
制作紫菜蛋花汤的步骤
1.准备的材料
2.姜片拍碎加入肉末中,再加入少许糖、盐、油腌制肉末。鸡蛋打散成鸡蛋液、泡发好的紫菜
3.锅里下少许油煸炒肉末至变色
4.加入适量的水煮开
5.水开后下紫菜
6.下适量的盐
7.最后加入蛋液,边倒边搅拌均匀
8.搅拌均匀即可关火
9.可撒上一些木鱼花味道更鲜
制作紫菜蛋花汤小贴士
1、蛋液不要加盐搅拌,以免下锅会结块
2、最后才下鸡蛋液,边倒边搅拌,这样比较容易成蛋花
3、蛋液在倒的时候可先倒在漏勺中,这样做出的蛋花比较漂亮
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