烤猪肉片怎么做

猪肉用于温热病后，热退津伤，口渴喜饮;肺燥咳嗽，干咳痰少，咽喉干痛;肠道枯燥，大便秘结;气血虚亏，羸瘦体弱。小编精心收集了烤猪肉片的做法，供大家学习实践一下!

烤猪肉片的制作食材

烤猪肉片的做法步​骤

1.猪肉切片，选的瘦肉，不愿意吃肥的

2.放入一勺奥尔良腌料，拌匀腌制至少半小时

3.推荐一款奥尔良腌料，特味浓

4.放冰箱冷藏

5.电饼铛铺上吸油纸，淋些油，放油纸是为了方便刷锅

6.油热放腌制好的肉片

7.煎至两面焦黄就可以了

8.超级好吃

猪肉的营养价值

各种瘦肉所含营养成分相近且较肥肉易于消化。，约含蛋白质20%，脂肪1-15%，无机盐1%，其余水分。一般来说，猪肉、牛肉、羊肉都含饱和脂肪较高，禽肉、鸡及兔肉中含饱和脂肪较少。同时含无机盐丰富,尤以含铁(红色瘦肉)、磷、钾、钠等较多,唯含钙较少。瘦肉也是维生素B1、B2、B12、PP的良好来源，瘦猪肉中的维生素B1含量相当高，不过，含维生素A却很少，几乎不含维生素C。

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