猪肉含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁等成分,是营养滋补之品。小编精心收集了猪肉大葱包子的做法,供大家学习实践一下!
猪肉大葱包子的制作食材
猪肉大葱包子的做法步骤
1.大葱切碎,尽可能要切的更碎
2.猪肉剁碎
3.姜切成沫
4.油热后,倒入一勺豆瓣酱,然后放入葱花,翻炒几下。
5.等葱花凉后,放入肉末,一个鸡蛋。
6.搅拌均匀后倒入老抽香油,姜末,盐,五香粉,
7.继续搅拌均匀,向一阁方向搅匀,等到肉馅有劲时就可以,
8.酵母发酵,用30到40度的温水,等到面积发到原来的一倍多,大约用40分钟,扒开有蜂窝状态时,就可以包包子了。
9.面皮擀成手掌这么多,放入肉馅,捏成摺子,并拢。
10.上锅蒸,开锅十五二十分钟就可以下锅了。
猪肉的营养价值
猪肉又名豚肉,是主要家畜之一,属猪科动物,性味甘咸平,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1等,具有滋阴润燥、丰肌泽肤、补虚强身的作用,对于消渴、肉病伤津、便秘、燥咳等病症都有食疗作用,凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者,皆可用之作营养滋补之品。猪肉是人们餐桌上重要的动物性食品之一,一般人都可食用,但是高血压、偏瘫、虚肥、宿食不化者都应该少食或者慎食。
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