白菜猪肉汤面怎么做

食用猪肉后不宜大量饮茶，因为茶叶的鞣酸会与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，延长粪便在肠道中的滞留时间，不但易造成便秘，而且还增加了有毒物质和致癌物质的吸收，影响健康。你都知道哪些白菜猪肉汤面的做法呢?接下来觅食录小编为你分享白菜猪肉汤面的做法。

白菜猪肉汤面的食材准备

白菜猪肉汤面的具体做法步骤

1.面条提前浸泡

2.白菜洗净撕成小朵

3.猪肉切片用盐油腌制10分钟

4.锅中水煮开倒入腌制后猪肉煮开

5.倒入浸泡好的面条煮开

6.倒入白菜煮至断生

7.放入盐和油煮开即可

猪肉的功效与作用

01.补充蛋白质和脂肪酸

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

02.补肾滋阴

猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效，主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。

03.润燥

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

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