猪肉的蛋白质属优质蛋白质,含有人体全部必需氨基酸。你想看看猪肉白菜馅饺子怎么做好吃吗?现在觅食录小编给你推荐猪肉白菜馅饺子的做法步骤。
猪肉白菜馅饺子的食材准备
猪肉白菜馅饺子的具体做法步骤
1.白菜剁碎,五花肉剁成肉糜
2.买的现成的饺子皮
3.白菜放一勺盐腌制5分钟,挤出水分
4.挤出水分的白菜,加入剁碎的香菇末
5.加入肉糜
6.加入姜末
7.打入两只鸡蛋
8.放两勺盐
9.放两勺生抽
10.放少许胡椒粉
11.所以材料一起混合搅拌上劲
12.取一张饺子皮,放入馅料
13.饺子皮对折再对折即可
14.全部包好的饺子
15.锅中水烧开
16.放入包好的饺子,盖锅盖煮馅,开盖煮皮,看饺子浮上来就可以了
猪肉的营养价值
01 猪肉的蛋白质属优质蛋白质,含有人体全部必需氨基酸。
02 猪肉富含铁,是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。
03 猪肉是维生素的主要膳食来源,特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。
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