鸭肉中蛋白质约为16%~25%,比畜肉含量高得多,鸭肉中的脂肪适中,约为7.5%比猪肉低,脂肪酸中含有不饱和脂肪酸和短链饱和脂肪酸,熔点低,消化吸收比较高。你想看看板鸭火锅怎么做好吃吗?现在觅食录小编给你推荐板鸭火锅的做法步骤。
板鸭火锅的食材准备
板鸭火锅的具体做法步骤
1.大棒骨洗净,炖锅内放入水和棒骨,放几片老姜、滴几滴醋;
2.水开后撇出油沫子,小火炖1个小时,关火前加入鸡粉备用;
3.锅内油烧热,放入牛油完全融化;
4.放入花椒、大料炸出香味,放入干辣椒、豆瓣酱炒出红油,倒入剁好的板鸭、料酒、大蒜炒香,再加入切好的魔芋一起翻炒;
5.将水分炒干后倒入炖好的大棒骨、汤、葱段、香料包盖锅盖,大火烧开后改小火炖两小时即可开吃。
板鸭火锅做法制作技巧
1、加入几滴醋可以使骨髓更好的发挥出来,大棒骨和板鸭一起炖更香;
2、加入牛油会更香,没有牛油也可以不放;
3、鸭子本身的味就很重,再加上郫县豆瓣酱也很咸无须再加盐;
4、可以边吃鸭肉边涮火锅哦!
5、可以放一些自己吃的青菜什么的。
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