胡萝卜炒猪肉的做法

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。4你想看看胡萝卜炒猪肉怎么做好吃吗?现在觅食录小编给你推荐胡萝卜炒猪肉的做法步骤。

胡萝卜炒猪肉的食材准备

胡萝卜炒猪肉的具体做法步骤

1.材料

2.葱切小个，胡萝卜切片，猪肉也切好

3.把猪肉放下去锅里翻炒至出油

4.看到猪肉发黄就把胡萝卜也放下去翻炒

5.饭炒片刻加适量的盐

6.少许水煮2分钟

7.煮熟的胡萝卜里面加上葱花

8.加上蚝油即可

猪肉的功效与作用

01.补充蛋白质和脂肪酸

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

02.补肾滋阴

猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效，主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。

03.润燥

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

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