玉米炖鸭肉的做法步骤

鸭肉与海带共炖食，可软化血管，降低血压，对老年性动脉硬化和高血压、心脏病有较好的疗效。你想看看玉米炖鸭肉怎么做好吃吗?现在觅食录小编给你推荐玉米炖鸭肉的做法步骤。

玉米炖鸭肉的食材准备

玉米炖鸭肉的具体做法步骤

1.材料：玉米和鸭肉，我把它的皮拨掉了

2.啤酒和姜

3.玉米切块和香菇泡软

4.锅内热油炒香姜片

5.下香菇炒香

6.下鸭肉番炒

7.炒到鸭肉有点焦黄后下料酒

8.下生抽

9.下糖

10.下玉米

11.倒啤酒

12.下盐

13.盖好盖用中火焖到收汁

14.下葱出锅

鸭肉和什么一起吃效果好

1.鸭肉宜与山药同食，可降低胆固醇、滋补身体。

2.鸭肉宜与红小豆同食，有利尿解毒的作用。

3.鸭肉宜与当归同食，具有补血作用。

4.鸭肉宜与白菜同食，可促进血液中胆固醇的代谢。

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