五香芝麻猪肉脯的做法步骤

猪肉烹调前莫用热水清洗，因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质，在15摄氏度以上的水中易溶解，若用热水浸泡就会散失很多营养，同时口味也欠佳。平时生活中你会做五香芝麻猪肉脯吗?现在，觅食录小编来告诉你五香芝麻猪肉脯的做法。

五香芝麻猪肉脯的食材准备

五香芝麻猪肉脯的具体做法步骤

1.瘦肉剁碎

2.全部剁好以后

3.准备其他材料

4.瘦肉中加入五香粉，生抽，白糖，白酒

5.搅拌均匀

6.加入半个鸡蛋

7.倒入搅拌

8.全部搅拌好以后

9.分一半放入油纸

10.压扁

11.准备蜂蜜和水

12.刷上

13.撒上芝麻

14.烤160°、10分钟左右拿出来

15.翻面再刷再撒芝麻继续烤10分钟

16.烤好以后冷却

17.切去边角，剪方块

猪肉的保健功效

猪肉如果调煮得宜，它亦可成为“长寿之药”。猪肉经长时间炖煮后，脂肪会减少30%～50%，不饱和脂肪酸增加，而胆固醇含量大大降低。

猪肉能为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。

猪肉可提供血红素铁(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。可改善阴虚不足、头晕、贫血等症状。

猪肉有润燥的功能，可缓解老人燥咳无痰、大便干结。

猪肉含有较为丰富的锌和铜，是少年儿童智力发育不可缺少的元素。

1.猪肉怎么蒸才好吃呢

2.瘦猪肉块怎么做好吃

3.怎么炒猪肉好吃又简单

4.炖猪肉怎么做好吃

5.猪肉炖鱼怎么做好吃