中医认为,鸭肉味甘、咸,性寒,入脾、胃、肺、肾经,无毒。可大补虚劳,治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。你了解蒜苗炒鸭肉的做法步骤吗?下面觅食录小编为你整理了蒜苗炒鸭肉的做法。

蒜苗炒鸭肉的食材准备

蒜苗炒鸭肉的具体做法步骤

蒜苗炒鸭肉的做法步骤1

1.鸭肉

蒜苗炒鸭肉的做法步骤2

2.锅放油和蒜爆香

蒜苗炒鸭肉的做法步骤3

3.倒入鸭肉

蒜苗炒鸭肉的做法步骤4

4.煎下加入老抽生抽各加一点

蒜苗炒鸭肉的做法步骤5

5.糖

蒜苗炒鸭肉的做法步骤6

6.五香粉

蒜苗炒鸭肉的做法步骤7

7.加水烧到快熟加入蒜苗

蒜苗炒鸭肉的做法步骤8

8.起锅

100克鸭肉所含营养素

每100克鸭肉所含营养素如下:·热量 (240.00千卡) ·蛋白质(15.50克)、脂肪(19.70克)、泛酸 (1.13毫克)、碳水化合物 (0.20克) ·胆固醇(94.00毫克)、维生素A (52.00微克)、硫胺素 (0.08毫克)、核黄素 (0.22毫克) 、尼克酸 (4.20毫克)、维生素E (0.27毫克)、钙 (6.00毫克)、磷 (122.00毫克)、钾 (191.00毫克)、钠 (69.00毫克)、镁 (14.00毫克)、铁 (2.20毫克)、锌 (1.33毫克)、硒 (12.25微克) ·铜 (0.21毫克)、锰 (0.06毫克)。

1.鸭肉怎么炒好吃又简单

2.家常蒜苔炒鸭肉的做法

3.鸭肉炒土豆的做法

4.爆炒鸭肉的家常做法步骤

5.胡萝卜炒鸭肉做法

我要咨询创业加盟项目

* 称呼 投资行业
* 手机号 投资金额
地区 重选
留言
同类品牌商查看 意向品牌查看
* 此区域内表单内容由第三方提供并收集
* 提交后请耐心等待第三方专人与您联系

我要咨询创业加盟项目

* 称呼 投资行业
* 手机号 投资金额
地区 重选
留言
同类品牌商查看 意向品牌查看
* 此区域内表单内容由第三方提供并收集
* 提交后请耐心等待第三方专人与您联系