辣椒炒猪肉怎么做好吃

猪肉富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。你想看看辣椒炒猪肉怎么做好吃吗?现在觅食录小编给你推荐辣椒炒猪肉的做法步骤。

辣椒炒猪肉的食材准备

辣椒炒猪肉的具体做法步骤

1.辣椒切碎.

2.下油放进蒜和姜,然后倒进猪肉.

3.再放进辣椒.

4.最好加盐和酱油调味.

5.成品来了.

猪肉的功效与作用

01.补充蛋白质和脂肪酸

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

02.补肾滋阴

猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效，主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。

03.润燥

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

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