冬菇猪肉饺子的做法

猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效，主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。你都知道哪些冬菇猪肉饺子的做法呢?接下来觅食录小编为你分享冬菇猪肉饺子的做法。

冬菇猪肉饺子的食材准备

冬菇猪肉饺子的具体做法步骤

1.冬菇提前用温水泡发。

2.猪肉剁烂，冬菇切碎，葱切葱花。

3.加入淀粉，糖，盐，油，鸡蛋，生抽，淀粉。

4.按一个方向搅拌均匀。

5..放适量馅在饺子皮上，饺子四周粘点水。

6.包成饺子。

7.冷水下锅蒸15分钟。

猪肉的营养价值

01 猪肉的蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸。

02 猪肉富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。

03 猪肉是维生素的主要膳食来源，特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。

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