鸭肉中所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。平时生活中你会做萝卜炖鸭肉吗?现在,觅食录小编来告诉你萝卜炖鸭肉的做法。
萝卜炖鸭肉的食材准备
萝卜炖鸭肉的具体做法步骤
1.1.将鸭肉放入锅中加水煮开,过一下血水。
2.2.将鸭肉用水清洗干净后放入炖锅中,加两片生姜,加水大火煮开转小火。
3.3.这时候可以去处理茶树菇了,把茶树菇的根部带菌粉的地方剪掉一点,再把它剪成一小截,用温水进行泡发10分钟。
4.4.把萝卜去皮切成丁块备用。
5.5.待茶树菇泡好后,用水清洗下就可以将它倒入炖锅中一起炖了。
6.6.一个半小时后放入萝卜丁,炖半个小时。
7.7.炖汤总时长2个小时后,就可以加盐少于调料,美味又营养的茶树菇炖鸭肉汤就做好了!
鸭肉的功效概述
中医认为,鸭肉味甘、咸,性寒,入脾、胃、肺、肾经,无毒。可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿;治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。
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