豆角炒猪肉怎么做好吃

猪肉是维生素的主要膳食来源，特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。你想看看豆角炒猪肉怎么做好吃吗?现在觅食录小编给你推荐豆角炒猪肉的做法步骤。

豆角炒猪肉的食材准备

豆角炒猪肉的具体做法步骤

1.豆角

2.把丝去掉，摘成小段

3.猪肉切好用生粉、盐腌制

4.热油倒下豆角

5.炒软放点盐

6.再把猪肉倒下去炒一炒，放入清水煮熟猪肉就行

7.“乱棍打死猪八戒”出锅了

猪肉适宜人群

1.一般健康人和患有疾病之人均能食之，但食之过多，便使人摄入了过多热量，多余的热量转化为脂肪在人体内储存，就致人肥胖，肥胖则易发多种疾病;多食或冷食易引起胃肠饱胀或腹胀腹泻;对于脂肪及猪油，患高血压或偏瘫病者及肠胃虚寒、虚肥身体、痰湿盛、宿食不化者应慎食或少食之。

2.适宜阴虚不足、头晕、贫血、老人燥咳无痰、大便干结，以及营养不良者食用;

3.对湿热偏重、痰湿偏盛、舌苔厚腻之人，忌食猪肉。

4.猪皮和猪蹄具有“和气血、润肌肤、可美容”的功效，爱美的女性可多食用猪皮和猪蹄。

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