鸭肉中蛋白质约为16%~25%,比畜肉含量高得多,鸭肉中的脂肪适中,约为7.5%比猪肉低,脂肪酸中含有不饱和脂肪酸和短链饱和脂肪酸,熔点低,消化吸收比较高。你都知道哪些红烧鸭腿肉的做法呢?接下来觅食录小编为你分享红烧鸭腿肉的做法。
红烧鸭腿肉的食材准备
红烧鸭腿肉的具体做法步骤
1.鸭腿一个,青椒二个,豆腐干适量。
2.辣椒切圈,鸭腿切块,豆腐干切块。
3.烧油,倒进鸭腿炒匀,
4.调点料酒去醒,
5.将鸭肉炒干水分后,倒进豆腐干炒匀,
6.加盐炒入味,
7.放进辣椒加盐炒匀,
8.再混炒,淋上生抽炒匀,
9.出锅前调入五香粉,味精即成。
鸭肉去腥的诀窍
1、焯水的时候锅里的水要宽,充分没过鸭肉才好;
2,焯水要焯透,鸭子下锅之后,再次煮沸后,继续滚煮三两分钟,让血污和浮沫充分析出;
3、焯水之后用热的流水继续冲洗,去掉附着在鸭肉表面的那层浮沫;
4、鸭肉在砂锅里第一次煮滚的时候,要把汤汁表面的浮沫再次撇清;
5、炖汤的水要一次添足,中间不可以添加凉水;
6、葱姜、料酒和白胡椒都可以去腥。
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