中医认为,鸭肉味甘、咸,性寒,入脾、胃、肺、肾经,无毒。可大补虚劳,治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。你了解枣栗鸭肉汤的做法步骤吗?下面觅食录小编为你整理了枣栗鸭肉汤的做法。

枣栗鸭肉汤的食材准备

枣栗鸭肉汤的具体做法步骤

枣栗鸭肉汤--立秋养生的做法步骤1

1.准备好所有的食材。

枣栗鸭肉汤--立秋养生的做法步骤2

2.红枣和栗子用开水冲泡2-3分钟。

枣栗鸭肉汤--立秋养生的做法步骤3

3.栗子去除外衣,鸭腿洗净切块,香菇切片。

枣栗鸭肉汤--立秋养生的做法步骤4

4.把香菇用开水焯烫一下。

枣栗鸭肉汤--立秋养生的做法步骤5

5.在放入鸭肉焯烫过凉备用。

枣栗鸭肉汤--立秋养生的做法步骤6

6.沙锅中加入适量的清水,放入红枣,栗子,姜片,香菇。

枣栗鸭肉汤--立秋养生的做法步骤7

7.加入料酒。

枣栗鸭肉汤--立秋养生的做法步骤8

8.再加入鸭肉。

枣栗鸭肉汤--立秋养生的做法步骤9

9.大火煮开加盖小火炖至1个半小时。

枣栗鸭肉汤--立秋养生的做法步骤10

10.加入盐调味。

枣栗鸭肉汤--立秋养生的做法步骤11

11.在加少许鸡精。

枣栗鸭肉汤--立秋养生的做法步骤12

12.煮开关火。

注水鸭肉的鉴别方法

拍:注水鸭的肉富有弹性,用手一拍,便会听到波波的声音。看:仔细观察,如果发现皮上有红色针点,周围呈乌黑色,表明注过水。

掐:用手指在鸭的皮层下一掐,明显感到打滑的,一定是注了水的。

摸:注过水的鸭用手一摸,会感觉到表面高低不平,好像长有肿块,而未注水的鸭,摸起来很平滑

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