猪肉炒紫豆角的做法

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。你都知道哪些猪肉炒紫豆角的做法呢?接下来觅食录小编为你分享猪肉炒紫豆角的做法。

猪肉炒紫豆角的食材准备

猪肉炒紫豆角的具体做法步骤

1.豆角用手扭成一小段

2.放入清水中，贩夫清晰三遍。

3.把猪肉切成片

4.有跟盐放入锅炒猪肉

5.在吧?豆角放入锅中撒用少许的水爆炒五分钟即可

6.成品图

7.成品图

猪肉的功效与作用

01.补充蛋白质和脂肪酸

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

02.补肾滋阴

猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效，主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。

03.润燥

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

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